Découvrez le Miam-ô-Fruit

Connaissez-vous le Miam-ô-Fruit ?

Depuis des années, en Occident, on nous répète qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Pour lutter contre le vieillissement prématuré et la dégradation liés à l'oxydation.

Une manière simple, efficace, délicieuse d'y répondre, c'est le Miam-ô-Fruit.

Le Miam-ô-Fruit est devenu la recette fétiche et symbolique pour se faire du bien, pour une belle silhouette, une belle peau, et profiter du dynamisme et du bonheur de vivre qui les accompagnent.

Samedi 20 janvier de 9h30 à 12h à la MJC Montchat à Lyon je vous propose de réaliser cette recette.

Le Miam-ô-Fruit, c'est la recette qui réjouit les pailles, qui varie toute l'année, très belle à regarder, délicieuse à savourer, à déguster, qui rassasie pour des heures, qui fait une belle silhouette et une jolie peau, qui donne le sourire et beaucoup d'énergie.

Nous réaliserons cette recette puis nous parlerons des autres petits-déjeuner idéaux pour bien commencer la journée et l'année.

#MiamôFruit #petitdéjeuner #petitdéjeunersanté